Forvandle livet ditt på bare syv minutter om dagen med denne revolusjonerende praksisen som åpner både kropp og sinn for tilfredsstillende nivåer av personlig og seksuell intimitet. "Les denne boken," sier Deepak Chopra. "Ditt syv-minutters under" er den dypt oppløftende og styrkende, men likevel enkle løsningen på årsaken til all menneskelig misnøye: mangelen på intimitet. Mens utallige teknikker, fra meditasjon til yoga og intense treningsregimer, blir stadig mer populære, er denne spesielle pusteteknikken alt du trenger for å tilfredsstille dine intime forhold. Med kun syv minutter om dagen, kombinerer denne fysiske praksisen helsefremmende pusting og synkronisert kroppsbevegelse. Pustesyklusen som Mark Whitwell nøye beskriver, aktiverer den dype polariseringen mellom det mannlige og kvinnelige i oss alle, uavhengig av kjønn. Praksisen er uten anstrengelse, og utøvere rapporterer om økt velvære, vitalitet, seksualitet, selvinnsikt og ekte ønsker som vekkes umiddelbart og dramatisk.
