I dagens samfunn er "Stresset" en av de mest brukte beskrivelsene blant kvinner, uansett alder, sivilstand, karriere eller familiære forpliktelser. Stress kan ha alvorlige langsiktige konsekvenser for både helse og velvære, om det ikke håndteres effektivt. Boken "The Ultimate Stress-Relief Plan for Women" tilbyr en omfattende tilnærming til stressmestring og forebygging av helseproblemer knyttet til stress. Gjennom en grundig presentasjon av medisinsk og psykologisk forskning, som i liten grad har blitt implementert av andre helsepersonell, utforsker forfatterne hva stress gjør med hver eneste celle i kroppen, hvordan det forstyrrer den delikate balansen i kroppens systemer, og viktigst av alt, hvilke grep du kan ta for å gjennopprette helsen din allerede i dag. Med en empatisk tilnærming har Dr. McClellan og Dr. Hamilton behandlet over 16 000 kvinner, og deler i denne boken sin innsikt og råd for å hjelpe kvinner overalt til å håndtere stress på en mer effektiv måte.
