The Well-Lived Life: A 103-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
Produktbeskrivelse
Dr. Gladys McGarey, en 103 år gammel lege og en pioner innen helhetlig medisin, deler sine innsikter om hvordan man kan leve livet fullt ut, uansett alder. Hennes erfaring og perspektiver, som har vært med på å transformere vår forståelse av helse og omsorg, er fylt med livsforandrende hemmeligheter som kan bringe mer glede, vitalitet og mening inn i våre liv. Som en av grunnleggerne av American Holistic Medical Association begynte Dr. McGarey sin medisinske praksis i en tid da kvinner ikke engang hadde egne bankkontoer. Nå, seks tiår senere, inviterer hun leserne til å oppdage sine seks handlingsorienterte hemmeligheter for et langt, lykkelig og meningsfylt liv. Blant dem er: -Bruk energien din villig: En tilnærming for å omfavne livet fullt ut og finne motivasjon hver dag. -All liv trenger bevegelse: Hvordan å bevege seg åndelig, mentalt og fysisk for å slippe taket på traumer og andre hindringer. -Du er her med en hensikt: En påminnelse om å identifisere og leve ut din livsoppgave.
