Ønsker du å elske maten du spiser, se bra ut og føle deg vel? Da er denne lydboken perfekt for deg. Velvære begynner innenfra ved å spise sunt, med ekte mat i sin mest naturlige form. Næringsrike matvarer gir deg muligheten til å leve et mer tilfredsstillende, sunnere liv fylt med energi. Ved å forstå hva som er bra for deg og forbedre vanene dine, kan du ta gode valg når det kommer til smakfull og funksjonell mat. Disse matvarene bidrar til å korrigere og forbedre viktige funksjoner i kroppen, slik at du kan se yngre ut og være sunn både innvendig og utvendig. Boken fokuserer på å redusere betennelse og oksidasjon, regenerere cellene, og unngå nedbrytning og tidlig aldring i tillegg til en rekke sykdommer. "Secretos Para Mantenerte Sano y Delgado" gir deg verktøyene for å ta kontroll over helse, humør og energi. Den lærer deg å lytte til kroppen din og tar deg med på en reise mot total velvære.
