Body Learning har vært en bestselger siden den første utgivelsen i 1981, og denne oppdaterte utgaven bekrefter sitt rykte som et klassisk verk om Alexander-teknikken. Alexander-teknikken er nå anerkjent verden over som den mest revolusjonerende og omfattende metoden som noen gang er utviklet for å opprettholde helse og effektivitet i menneskekroppen. Dette er ikke bare en metode for å bli mer bevisst på kroppen vår, men også et redskap for å utdype våre sanser og generelle velvære. Dens innvirkning på alle aspekter av liv og læring er dyptgripende. Body Learning gir svar på de mest stilte spørsmålene om Alexander-teknikken, leverer et ordforråd med betydningsfulle begreper, samt en veiledning til dynamisk avslapning. Den kvalifiserte Alexander-lærer Michael Gelb gir inspirasjon og veiledning til nybegynnere i teknikken og formidler en full forståelse av de komplekse mentale og fysiske dynamikkene som er involvert. Boken er ikke bare en metode for å samle informasjon eller lære noe nytt, men en reise mot personlig utvikling og bedre kroppslig bevissthet.
