Sinne er en gjennomgripende følelse som påvirker alt fra bilraseri til følelsesmessige utbrudd i hjemmet, samt internasjonale konflikter. Mange mennesker klamrer seg til sinnet som et verktøy for innflytelse og hevn. Men er sinne virkelig nyttig? Og kan vi lære å overvinne det? I denne underholdende og banebrytende boken tar to av Australias ledende kliniske psykologer en radikal tilnærming til sinnehåndtering, og avdekker de irrasjonelle overbevisningene som nærer denne skadelige og misforståtte følelsen. Gjennom en rekke eksempler fra populærkulturen og konsultasjonsrommet, samt med en god dose humor, viser forfatterne hvordan man kan bekjempe sinne ved å erstatte raseri og fordømmelse med empati og forståelse. Underveis vil leserne oppdage en ny måte å se på mennesker og deres handlinger, en tilnærming som både er kraftfull og fredelig.
