I denne banebrytende boken, "To be or Not to be... Pain-free", tar forfatteren Gretchen D. O'Connell et dypdykk inn i smertehåndtering. Med en kombinasjon av vitenskapelig forskning og praktiske råd, gir hun leserne verktøyene de trenger for å overvinne fysiske og emosjonelle smerter. Gjennom inspirerende historier og konkrete eksempler viser O'Connell hvordan det er mulig å leve et liv uten smerte. Enten du er en som lider av kroniske smerter eller bare ønsker å forstå årsakene bak ubehaget, gir denne boken en klar vei til lettelse og velvære. Utforsk de mange tilnærmingene til smertebehandling og oppdag kraften i å ta kontroll over eget liv.
