Den tredje utgaven av 'bibelen' til den makrobiotiske bevegelsen. Opprinnelig publisert i 1985, er 'The Macrobiotic Way' en klassiker innen sitt felt. Dette er den definitive guiden til makrobiotikk, en tilnærming til kosthold og livsstil som fremmer både indre fred og harmoni med andre og miljøet. Den oppdaterte utgaven dekker ikke bare de sentrale kostholdsprinsippene, næring og matvarer, men også matlagingsmetoder, nødvendigheter for et makrobiotisk kjøkken, menyer og oppskrifter. I tillegg tar boken for seg trening, livsfilosofi, hjem og livsstil, samt rollen makrobiotikken spiller i helbredelse.
