Denne praktiske guiden hjelper folk med å frigjøre seg fra tyngende anger over fortiden og gjenvinne kontrollen over livene sine. Gjennom en grundig analyse av ulike casestudier og nyttige øvelser, lærer leserne hvordan de kan identifisere og endre negative tankemønstre. Boken gir verktøyene som er nødvendige for å transformere regretter til handling, og tilbyr en steg-for-steg tilnærming for å oppnå en mer tilfredsstillende fremtid.
