Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini

I 'Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini' presenteres en dyp innsikt i de transformative praksisene som er essensielle for å vekke den indre energien kjent som kundalini. Boken utforsker tolkningene av asanas (fysiske stillinger), mudras (håndbevegelser) og bandhas (energilås), og gir leseren praktiske verktøy for å integrere disse elementene i sin yogapraksis. Med en kombinasjon av teoretisk kunnskap og praktiske instruksjoner, veileder forfatteren deg til en dypere forståelse av kroppens energetiske system og hvordan du kan bruke disse teknikkene for å oppnå indre balanse og ekstatiske opplevelser. Perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere, er denne boken en uvurderlig ressurs for dem som søker å utforske kraften i kundalini og forbedre sin yogapraksis.