Eight Limbs of Yoga - The Structure and Pacing of Self-Directed Spiritual Practice

Boken 'Eight Limbs of Yoga - The Structure and Pacing of Self-Directed Spiritual Practice' utforsker dybden av yogafilosofi og hvordan man kan implementere de åtte lemmer av yoga i sitt eget liv. Forfatteren gir en grundig innføring i de forskjellige aspektene av yoga, og tilbyr praktiske verktøy og metoder for å strukturere og tilpasse en personlig, åndelig praksis. Gjennom boken får leserne innsikt i hvordan de kan utvikle en dypere forståelse av seg selv, samt skape balanse mellom kropp og sinn. Denne boken er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sin egen spirituelle reise, uansett hvilken bakgrunn de måtte ha i yoga.