Senecas 'On A Happy Life', skrevet for nesten 2000 år siden til hans eldre bror, er et engasjerende kompendium av tidløs stoisk visdom. Filosoferens råd omfatter alle aspekter av menneskelig tilværelse, og inkluderer viktige prinsipper som å unngå intense følelser, begjær og frykt, samt å avvise 'gruppe-tenkning' der man blindt følger sosiale trender. I stedet for å søke en forbigående 'lykke' i materielle ting og hendelser, oppfordrer Seneca oss til å strebe etter indre tilfredshet og sinnsro gjennom praksis av rettferdighet og dyd. Dette vil hjelpe oss å leve et liv vi kan se tilbake på uten skam. Disse verdiene og moralen er fortsatt like relevante i dag som for to årtusener siden. Det er lærdommer som vil komme alle til gode, uansett alder, rikdom, kjønn eller sosial posisjon. Et fascinerende og praktisk innblikk i verdenssynet til historiens mest kjente stoiker. 'Jo mer ivrig en mann sliter for å oppnå lykke, desto lenger avviker han fra den rette veien; og siden denne stien går i motsatt retning, fjerner han seg selv.'
