«Babyblues: en selvhjelpsbok til nybakte foreldre» tar for seg de utfordringene som kan oppstå i en av livets mest gledelige, men også utfordrende faser. Boken henvender seg til nybakte foreldre som føler at overgangen til foreldreskapet kan være overveldende og vanskelig. Hvis du sitter med tanker som: «Hva har jeg gjort?» eller «Vil det alltid være slik?», er du ikke alene. Denne boken gir innsikt i følelser av tvil, skyld og en mangel på den forventede lykken som følger med å bli forelder. Det er helt normalt å føle seg sliten, engstelig eller nedstemt etter å ha fått et barn. Forskning viser at mellom 10-20% av kvinner og 5-10% av menn opplever depresjon og angst i barselperioden, ofte uten å dele det med noen. Denne boken er en trygg havn for de som føler seg ensomme eller skamfulle over sine følelser. ”Babyblues” tilbyr praktiske verktøy og strategier for å navigere gjennom de mørkere tankene, og minner deg på at det er lov å søke hjelp og ta vare på seg selv i denne utfordrende perioden av livet.
