Miracle Metabolism: Your Step-by-Step Guide to Quickly Lose Fat, Gain Muscle, and Heal at Any Age

I 'Miracle Metabolism: Your Step-by-Step Guide to Quickly Lose Fat, Gain Muscle, and Heal at Any Age' presenterer Thomas Tadlock, MS, en unik tilnærming som har forandret livene til ham selv, hans familie og tusenvis av studenter over hele verden. Denne boken gir deg en trinnvis guide til å transformere kroppen din på en enkel og morsom måte, slik at du blir sunnere, mer energisk, sterkere og mer fit. Du vil lære strategier for å øke stoffskiftet ditt, øke energinivået, og skape en kropp som motstår sykdom og kan reversere helseproblemer. Med nyttige verktøy kan du bli kvitt overflødig fett og bygge muskler som du ønsker. Boken inneholder også dietten som reddet livet til forfatterens kone fra en dødelig sykdom, og som inspirerte den bestselgende boken 'Goodbye Lupus'. 'Miracle Metabolism' fokuserer ikke på hva som bør fjernes fra kosten, men på hva kroppen din trenger: næringsrike grønnsaker som er avgjørende for helse og vitalitet. Gjennom sin kunnskap viser Thomas hvordan alle kan oppnå en sterkere, slankere og sunnere kropp.