Lær Yoga og Meditasjon utover stillingene er en uunngåelig ressurs for både nye og erfarne yogalærere. Denne oppdaterte utgaven av den anerkjente Yoga Bibelen presenterer informasjon i et klart og lettfattelig format, samtidig som den tilbyr en rimelig pris. Boken spenner over over tre hundre sider og fungerer som en unik studieguides for de som ønsker en dypere forståelse av yogaens mange aspekter. Her utforskes de fundamentale yogaveiene og dens filosofi, som for første gang blir grundig oversatt til norsk. Fra Hatha, Raja, Tantra og Bhakti yoga til Kundalini, dekker boken også essensielle emner som chakraer, Ayurveda, og dyptgående mantra og yantra praksis. Med omfattende verktøy for både integrert og klassisk yoga (asanas), samt avanserte teknikker som pranayama, Yoga Nidra, og Ajapa Japa meditasjon, er dette den ideelle ressursen for selvstudium eller videreutdanning som yoga- og meditasjonslærer. Inndelt i åtte moduler, inkluderer boken også kunnskapstester for å støtte læringsprosessen.
