Exhale – Lose Who You`re Not, Love Who You Are, Live Your One Life Well

Exhale er en opplysende bok for kvinner som føler seg presset av forventningene om å være alt for alle. Mange kvinner opplever ofte at de må fylle alle ledige plasser i kirken, hjemmet og på arbeidsplassen, og de kan bli overveldet av kravet om å alltid gjøre det rette og holde alle fornøyde. I denne boken viser Amy Carroll og Cheri Gregory hvordan du kan frigjøre deg fra presset og gjenfinne deg selv. I stedet for å legge til flere oppgaver på to-do listen, lærer du å: miste det som ikke er deg, elske den du er, og leve livet ditt godt. Denne boken handler ikke om tidstyring med lister og kalenderverktøy, men om en prosess som hjelper deg å løfte av byrdene som har skapt uutholdelig press. Når du har frigjort deg fra dette, kan du begynne å investere livet ditt i måter som oppfyller dine innerste ønsker, gagner de rundt deg og ærer Gud. Boken inkluderer 'Now Breathe'-aktiviteter som korresponderer med hvert kapittel, samt interaktive vurderinger som hjelper deg med å bevege deg mot milde endringer.