Switch On Your Brain Workbook – The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health

Vi ønsker alle å oppnå en dypere indre ro, mer lykke og bedre helse, men ofte vet vi ikke hvor vi skal begynne. Alt vi prøver ser ut til å være utilstrekkelig for å skape ekte forandringer. Dr. Caroline Leaf er klar over at før vi kan forandre noe, må vi først forandre our tankesett. Dette arbeidsheftet som følger opp hennes bestselgende bok, gir leserne verktøyene de trenger for å anvende vitenskapen og visdommen fra "Switch On Your Brain" i hverdagen. Her får man muligheten til å rense tankene sine og oppleve en bedring i både lykke og helse. Hver av nøklene i "Switch On Your Brain Workbook" kombinerer vitenskap med skriftnedslag, og stiller dype, personlige spørsmål som hjelper oss å forstå hvordan våre tanker påvirker hjernen, kroppen og livsstilen vår. Diskusjonsseksjoner bidrar til å avdekke essensielle sammenhenger mellom vitenskapelig kunnskap og bibelske tekster. I tillegg er det anbefalte leselister for de som ønsker å dykke dypere inn i emnet.