Your Brain`s Not Broken – Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD
Produktbeskrivelse
Kast skamfølelsen, elsk hjernen din, og lev bedre med ADHD. Har du ADHD, fungerer hjernen din ikke på samme måte som en 'normal' eller nevrotypisk hjerne, ettersom den er koblet på en annen måte. Denne forskjellen i koblinger er ikke på noen måte feil, ufullstendig eller skamfull. Den byr imidlertid på betydelige utfordringer som tidsstyring, organisasjonsferdigheter, glemsel, vanskeligheter med å fullføre oppgaver, humørsvingninger og relasjonsproblemer. I boken 'Your Brain's Not Broken' bruker Dr. Tamara Rosier sine mange års erfaring med coaching til å forklare hvordan ADHD påvirker alle aspekter av livet ditt. Dette gir deg muligheten til endelig å forstå hvorfor du tenker, føler og handler som du gjør. Med denne boken som guide kan du dramatisk forbedre både ditt personlige og profesjonelle liv ved å: - Forstå det kompliserte følelsesmessige landskapet og tankene til personer med ADHD. - Lære hvordan personer med ADHD oppfatter tid, energi og motivasjon. - Håndtere følelsene dine, tankemønstrene og handlingene for å oppnå et bedre liv.
