Oppdag hvorfor "Fit for Life" har blitt en bestselgende klassiker innen vekttap og er anerkjent som en av de mest populære dietbøkene gjennom tidene. Dette programmet bryter ned mytene knyttet til kosthold og vekttap; det gir en klar veiledning for hvordan du kan forandre både kropp og livsstil. Ernæringsspesialistene Harvey og Marilyn Diamond viser deg hvordan du kan spise et større utvalg av matvarer enn du noensinne har gjort, uten å måtte telle kalorier, og fremdeles gå ned i vekt. Med fokus på kroppens naturlige sykluser tilbyr "Fit for Life" en permanent vekttapsplan som understreker viktigheten av både hva, når og hvordan vi spiser. Boken er den ideelle løsningen for alle som ønsker å se bra ut og føle seg bra. Bli med de millioner av amerikanere som lever "Fit for Life" og begynn din egen transformasjon med: * De essensielle prinsippene for permanent vekttap og høy energi * Hemmelighetene bak timing og matkombinasjon som harmonerer med kroppens naturlige sykluser * En 4-ukers måltidsplan, menyer, innkjøpstips og treningsprogram * Lekkert oppskrifter og mer.
