The Every-Other-Day Diet: The Diet That Lets You Eat All You Want (Half the Time) and Keep the Weight Off

"Every-Other-Day Diet" er kostholdet som vil revolusjonere din oppfatning av slanking. Med muligheten til å spise hva du vil, når du vil, hver annen dag, opplever brukere imponerende vekttap. En fornøyd deltaker mistet hele 18,6 kilo og klarte å holde vekten nede over tid. Dette nyskapende kostholdet, utviklet av Dr. Krista Varady, som er assosiert professor i ernæring ved University of Illinois, er enkel å følge og gir tydelige resultater. Gjennom omfattende forskning og studier med hundrevis av deltakere har Dr. Varady dokumentert de positive effektene av denne metoden i anerkjente medisinske tidsskrifter som American Journal of Clinical Nutrition og Obesity. I motsetning til mange andre dietter som kan være strenge og vanskelig å opprettholde, tilbyr "Every-Other-Day Diet" en bærekraftig løsning der man veksler mellom dager med kalorikontroll og festdager. På kalori-kontroll dagene begrenser du inntaket, mens du på festdagene kan nyte all maten du ønsker uten restriksjoner. Denne tilnærmingen gjør det både enkelt og effektivt å oppnå varig vekttap.