The pH Miracle: Balance Your Diet, Reclaim Your Health

Glem kaloritelling, fettgrammer og kolesterolmålinger. Fokuserer du i stedet på pH-nivået i blodet, står du foran den mest betydningsfulle helsemåleren. Boken 'The pH Miracle' av Robert O. Young og Shelley Redford Young avdekker den avgjørende rollen pH-balansen spiller i vekttap og generell helse. Hvordan blodet ditt er i forhold til surhet eller alkalinitet (pH nivåer) påvirker direkte helsen din, og kan kontrolleres gjennom kostholdet. Et overskudd av sure matvarer som hvete, bananer, kjøtt og ost kan føre til en sur tilstand i blodet, noe som igjen kan resultere i vektøkning, diabetes, hjertesykdom, kreft og mer. Forfatterne presenterer et omfattende program med over 50 oppskrifter, der de guider deg i hvilke matvarer du bør spise, hvilke du bør unngå, samt hvilke kosttilskudd som kan hjelpe deg mot optimal helse og vekttap. I løpet av kort tid vil leserne oppleve økt energinivå, et sterkere immunforsvar, og noen vil oppdage at de har mistet både vekten og centimeter rundt midjen.