"The Natural Wellness Journal" er en uunnvikelig guide som hjelper deg å styrke immunforsvaret ditt på en lettfattelig måte. Boken tar oss med på en reise gjennom temaer som kropp, kosthold, ernæring og avgiftning, hvor vi sammen utforsker hvordan vi kan forbedre vårt velvære. Den belyser hvordan følelser, som energi i bevegelse, påvirker oss, og inkluderer meditasjonsøvelser gjennom pusteteknikker for å hjelpe oss å gjenfå balansen i livet vårt. I tillegg utforsker boken også viktigheten av kreativitet og natur for vår mentale helse. Gjennom eget arbeid håper vi å bidra til å helbrede den vakre planeten vi lever på, og understreker at alt henger sammen. Vår reise for å løfte energivibrasjonen vår fra anger, sorg og frykt - som er de største hindringene for immunforsvaret - til mot, fornuft, kjærlighet og glede, kan lede oss tilbake til indre fred. Boken inneholder den energivibrerende skalaen som gir innblikk i hvordan våre emosjoner påvirker helsen vår. Forfatteren er ingen ekspert, men etter å ha opplevd en nær-døden-opplevelse og påfølgende langvarige sykdommer, har hun brukt utallige timer på forskning fra de som er eksperter på området. Hennes desperate søken etter svar har blitt en kilde til inspirasjon, og hun håper at leserne vil finne verdifulle perspektiver i dette journalet. Vær oppmerksom på at denne boken ikke er en erstatning for medisinsk råd, men snarere et supplement for å styrke egne naturlige helseprosesser. Bruk de delene som resonnerer med deg, og følg din egen vei, for det finnes ingen riktig eller feil måte på denne reisen.
