Lever du under en skygge? Lider du eller noen du er glad i av: Kronisk tristhet, besettelser, raseriutbrudd, vanskeligheter med å fullføre oppgaver, akutt angst, eller handikappende ubehag i sosiale situasjoner? Disse er 'skyggesyndromene' knyttet til store psykiske lidelser som begrenser livene, produktiviteten og lykken til millioner av mennesker. I 'Shadow Syndromes' utfordrer Dr. John J. Ratey og Dr. Edward M. Hallowell de mest grunnleggende oppfatningene til mental helse-fagfolk ved å avdekke de biologiske faktorene som ofte former vår personlighet. Gjennom virkelige case-studier belyser de hvordan skyggesyndromene påvirker vår hverdag og hvordan man kan behandle dem – ofte med dramatiske resultater – ved hjelp av kosthold, trening, psykoterapi og medikamenter. 'Shadow Syndromes' presenterer en revolusjonerende teori som kaster lys over våre livsbegrensende atferdsmønstre og tilbyr essensielle verktøy for å endre dem. Denne boken vil frigjøre deg og dem du elsker.
