Revidert og oppdatert! Er du plaget av ekstremt belastende tanker eller vedvarende bekymringer? Føler du deg tvunget til å vaske hendene gang på gang? Er du drevet til å gjenta eller sjekke bestemte tall, ord eller handlinger? Hvis du eller noen du bryr deg om opplever disse symptomene, kan det være at du er en av millioner av amerikanere som lider av en eller annen form for tvangslidelse (OCD). Tidligere ansatt som nærmest ubehandlbar, vet vi nå at OCD kan behandles effektivt, primært gjennom atferdsterapi. I denne nyreviderte utgaven av 'Stop Obsessing!' deler Dr. Edna B. Foa og Dr. Reid Wilson, anerkjente eksperter på behandling av angstlidelser, sitt vitenskapsbaserte og klinisk dokumenterte selvhjelpsprogram. Programmet har allerede hjulpet tusenvis av menn og kvinner med OCD til å leve et liv fri for overdrevne bekymringer og ritualer. Du vil oppdage: • Trinn-for-trinn-programmer for både milde og alvorlige tilfeller av OCD • De mest effektive metodene for å gi slipp på dine tvangstanker og gjenvinne kontrollen over ditt liv.
