Bare-Knuckle Boxer's Companion av David Lindholm, Ulf Karlsson

Boken "Bare-Knuckle Boxer's Companion" er en omfattende guide til teknikker innen barnehåndboksing. Forfatterne David Lindholm og Ulf Karlsson tilbyr en praktisk tilnærming til læring og effektiv anvendelse av denne klassiske kampformen i virkelige situasjoner. Barnehåndboksing, også kjent som pugilisme, har en rik historie som strekker seg tilbake til antikkens Hellas og Romerriket, og har utviklet seg over tid til en forløper for moderne boksing. Lindholm og Karlsson diskuterer forskjellene mellom de ulike barnehåndsmetodene brukt av historiske lærere, og gir nyttige tekniske instruksjoner for hvordan du kan implementere strategiene selv. Boken dekker alt fra stances og slag, til spark, motangrep, kast og unngåelser, samt essensielle komponenter av trening og kondisjonering. Ved å studere disse tidstestede teknikkene og øve på mønstrene, vil du kunne slå hardt samtidig som du beskytter hendene dine uten hansker, og gjøre dette i ulike forhold og situasjoner.