Hvor ofte blir vi bedt om å 'se lyset i tunnelen'? Fra Norman Vincent Peale til de allestedsnærværende smiley-fjesene har optimisme blitt en grunnleggende del av amerikansk kultur. I denne lenge etterlengtede boken presenterer psykolog Julie Norem overbevisende bevis på at positiv tenkning, for mange, ikke er en effektiv strategi og ofte kan være en hindring i å takle de angstene og pressene som preger moderne liv. Ved å bygge på egen forskning og en rekke levende kasushistorier, viser Norem de kraftfulle fordelene ved 'defensiv pessimistisk tankegang', som har hjulpet millioner med å håndtere angst og yte sitt beste i arbeid og liv.
