I "Husk det som er vigtigt" tar Barbara Berger oss med på en refleksiv reise inn i vårt indre liv, der hun stiller spørsmål ved kvaliteten på de samtalene vi fører med oss selv. Hvordan påvirker disse samtalene vår mentale helse, lykke og evnen til å håndtere stress? I denne inspirerende boken, basert på hennes mangeårige erfaring med klienter, utforsker Berger ulike nøkkelaspekter ved vår indre dialog. Hun belyser forskjellen mellom det som er reelt og det som utspiller seg i vårt sinn, hvordan våre følelser formes, og hvem som egentlig har ansvaret for våre opplevelser av andres tilstand. Boken tar også for seg viktige temaer som parforhold, familiedynamikk, selvpleie, grensesetting og håndtering av urealistiske forventninger til livet. Berger oppfordrer leserne til å finne styrken i motgang, leve i nuet, og til slutt avdekke hva som skal til for å oppnå varig lykke. "Husk det som er vigtigt" er et praktisk verktøy som gir deg muligheten til å reflektere over hva som egentlig betyr noe i livet ditt.
