Hvilken type søvner er du - bjørn, løve eller ulv? Oppdag din unike søvntype og lær hvordan du kan oppnå den beste natten med kvalitetssøvn fra Australias ledende søvnekspert, Olivia Arezzolo. Opplever du vanskeligheter med å falle i søvn, holde deg i søvn, eller føler du deg sliten i løpet av dagen? Olivias enkle og vitenskapsbaserte tips vil hjelpe deg med å få den søvnen du virkelig trenger. Ikke bare vil du sove bedre, men du vil også bli mer produktiv, oppleve mindre stress og kunne fungere på ditt absolutt beste. Enten du er en tidlig stigende løve, en hardtarbeidende bjørn, eller en nattelysten ulv, har Olivia de spesifikke rådene og teknikkene du trenger for å sove godt - slik at du kan leve livet ditt til det fulle.
