Beating Chronic Fatigue av Dr Kristina Downing-Orr

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en utbredt tilstand som kan vare i mange år. Det er en nedbrytende kronisk sykdom som kan spolere liv. Hver våken time blir en fysisk, emosjonell og kognitiv kamp for å fungere på de mest grunnleggende nivåene. Formålet med denne boken er å gi håp til de som lider av CFS, samt deres pårørende, ved å bekrefte at bedring er mulig og at sykdommen er reell. Boken trekker på erfaringene til mange som er rammet av kronisk utmattelse, i tillegg til forfatterens egne opplevelser. Dr. Kristina Downing-Orr, en klinisk psykolog, har gjennomgått alvorlige symptomer på kronisk utmattelse og følte seg drevet til å forske på årsakene til CFS og mulige behandlinger, ettersom hun fikk svært lite hjelp fra helsevesenet. Hennes egen bedring var både rask og varig. I boken avslører Kristina årsakene til kronisk utmattelse og presenterer et tilgjengelig, vitenskapelig validert og lett oppnåelig program som vil inspirere personer med CFS til å gjenvinne helsen og gjenopprette sin energi og livskraft. Kapitlene dekker ulike aspekter av tilstanden og gir verdifulle verktøy for å håndtere og overvinne CFS.