I boken "Health at Every Size" utfordres den tradisjonelle oppfatningen om helse og kroppsstørrelse. Forfatteren Linda Bacon argumenterer for at overvekt ikke er problemet; snarere er det de skadelige budskapene om slanking og kroppsidealer i samfunnet som skaper mer skade enn nytte. Boken tar en kritisk gjennomgang av hvordan den medisinske industrien ofte setter likhetstegn mellom å være tynn og å være sunn, noe som fører til et unødvendig press på enkeltpersoner. "Health at Every Size" foreslår et alternativt perspektiv: lyt til kroppens egne signaler og ha fokus på glede gjennom bevegelse. Boken oppfordrer leserne til å spise det de ønsker, når de ønsker, og velge mat som gir dem glede og tilfredshet. Gjennom denne tilnærmingen kan man oppnå en sunnere kroppsfølelse, uavhengig av størrelse. Forskning har vist at prinsippene i "Health at Every Size" kan forbedre både helse og selvfølelse. Programmet har blitt evaluert i en akademisk studie finansiert av myndighetene, med resultatene publisert i anerkjente vitenskapelige tidsskrifter. Med oppdateringer fra den nyeste forskningen og enda sterkere budskap, er ikke "Health at Every Size" en diettbok. Etter å ha lest den, vil leserne forstå at den beste måten å overvinne kampen mot overvekt på, er å gi opp kampen helt.
