I boken 'Meridian Exercise for Self Healing' utforsker forfatterne en innovativ tilnærming til helse og velvære, basert på tradisjonell kinesisk medisin. Denne boken gir leserne innsikt i hvordan meridianene, kroppens energikanaler, spiller en kritisk rolle i vedlikehold av fysisk og mental helse. Gjennom en kombinasjon av praktiske øvelser og teorier, viser forfatterne hvordan man kan aktivere og balansere energistrømmen i kroppen. Leseren vil lære en rekke teknikker som ikke bare kan forebygge sykdommer, men også fremme helbredelse av eksisterende plager. Boken er et verdifullt verktøy for alle som ønsker å ta kontroll over egen helse og oppnå en dypere forståelse av kroppens energisystem.
