Boken "Water Up Fire Down" av den New York Times-bestsellende forfatteren Ilchi Lee gir en grundig og nærgående innsikt i et avgjørende energiprinsipp som kan forbedre helsen din på en enkel og naturlig måte. Hva er den ene tingen du burde vite for å oppnå et liv med varig helse? Akkurat som sola stiger i øst og går ned i vest på grunn av jordens rotasjon, følger kroppen din naturlige lover. En av disse lovene, som er avdekket av tradisjonell asiatisk medisin, kan avgjøre helsen til kropp, sinn og sjel. Gjennom å forstå og bruke prinsippet om 'Water Up, Fire Down', kan du oppnå en rekke helsefordeler i hverdagen din. Denne boken lærer deg hvordan du kan: * Håndtere stress * Balanse følelsene dine * Opprettholde fokus * Se situasjoner klart * Maksimere immuniteten din * Ha rikelig med energi og lidenskap * Sove godt. Hvordan kan én regel påvirke alt dette? Fordi det er et essensielt prinsipp for energisirkulasjon i kroppen. Uansett hvilke fysiske eller mentale utfordringer du står overfor, kan anvendelsen av prinsippet 'Water Up, Fire Down' i din daglige rutine føre til betydelige forbedringer i helsen din.
