Better Brain Book av David (David Perlmutter) Perlmutter, Carol (Carol Colman) Colman

I 'Better Brain Book' argumenterer David Perlmutter og Carol Colman for at hukommelsestap ikke er en naturlig del av aldring, men snarere et resultat av en belastet hjerne. Boken tilbyr en grundig veiledning for å gjenopprette og revitalisere hjernen. Den identifiserer skadelige stoffer i vanlige legemidler, husholdningsprodukter og matvarer som kan påvirke hjernehelsen negativt. Forfatterne anbefaler et program som inkluderer kostholdsendringer, kosttilskudd og spesifikke øvelser. Leserne vil få verktøyene som trengs for å forbedre kognitiv funksjon og oppleve en sunnere hjerne.