I 'Bevegelsens årsak' av Aasmund Holand utforskes de mange fasettene ved bevegelse gjennom linsen av klassisk mekanikk. Denne informasjonen er spesielt verdifull for både trenere og idrettsutøvere som ønsker å forbedre sine ferdigheter. Boken tar opp essensielle temaer som kraft og bevegelse, masse og bevegelsesmengde, samt fart og akselerasjon. Videre diskuteres arbeid og energi, friksjon, spinn og rotasjon. Holand belyser hvordan den tekniske utførelsen av bevegelser styres av mekaniske lover, og gir leseren verktøyene til å optimalisere disse bevegelsene. Med et rikt utvalg av eksempler og illustrasjoner fra ulike idrettsgrener, tilbyr denne boken en dypere forståelse av mekanikk og bevegelsesanalyse. Den er spesielt skrevet for studenter innen idrettsfag ved universiteter og høgskoler, samt for lærerstudenter med fokus på idrett. I tillegg er den også en utmerket innføringsbok for videregående elever som følger idrettslinjer.
