«Beyond and Within» er en omfattende guide til meditasjon, og bygger på to sentrale prinsipper fra White Eagle-tilnærmingen som har vært formidlet siden 1955. Det første prinsippet fokuserer på å arbeide fra hjertet – hjertechakraet – i stedet for fra pannen, mens det andre understreker at den mest effektive meditasjonen er den som skjer uten anstrengelse. Denne nyeste boken, utarbeidet av Anna Hayward, demonstrerer begge prinsippene på en klar og tilgjengelig måte. Boken tar nybegynnere med på en reise mot en dypere forståelse av meditasjonens fordeler, samtidig som den gir verdifulle innsikter til dem som allerede har en etablert meditasjonspraksis. Det gjør den nesten unik ved å tilby det spesielle «hjerte»-perspektivet. I tillegg inkluderer den nyttige undervisningsmomenter fra White Eagle om visualisering, pusteteknikker, indre fred, hvordan oppnå «himmel», forståelsen av det eteriske, bruk av sanser, kraften i ordet, og mye mer. Dette er en bok både for dem som vil dykke inn i bestemte emner og for lesere som ønsker å lese hele verket fra start til slutt. Avslutningsvis presenteres et åtte-ukers program med øvelser for å videreutvikle meditasjonens praksis.
