I boken "Yoga Beyond the Poses - Ayurveda" får du en omfattende innføring i Ayurveda, som er en eldgamle indisk lære om livsstil og helse. Denne guiden er ideell for nybegynnere som ønsker å forstå de grunnleggende prinsippene i Ayurveda og hvordan de kan integreres med yoga, pusteøvelser og meditasjon for ulike doshaer, eller personlighetstyper. I tillegg lærer du å utføre olje massasje hjemme, samt teknikker for pulsdiagnose, noe som gir en dypere forståelse av hvordan man kan oppnå balanse og velvære i hverdagen. Boken er lettfattelig og pedagogisk, og gir leseren verdifulle verktøy for personlig utvikling og åndelig vekst. Som en del av en serie på syv bøker, gir den et solid fundament for alle som er interesserte i yoga og Ayurveda. En inkludert premium lydbok med Yoga Nidra meditasjon, med fokus på oppvåkning og helbredelse av Vishuddhi chakra, gir ekstra verdi ved å tilby dype avspenningsteknikker og unike meditative opplevelser. Dette er en uunnværlig bok for alle som ønsker å dykke dypere inn i Ayurveda og yoga.
