Bikram Yoga, kjent som 'hot yoga', har gjort et betydelig inntrykk i yogaverdenen. Grunnleggeren, Bikram Choudhury, tilbyr en unik tolkning av hatha yoga som har tiltrukket seg stor oppmerksomhet. I denne boken utdyper Bikram hvordan hans program kan gi bemerkelsesverdige medisinske, fysiske og åndelige fordeler. Videre deler han innsikt om hvordan man kan integrere østlig filosofi i en vestlig livsstil, noe som gjør det lettere å leve et balansert og helhetlig liv. Dette verket er en uvurderlig ressurs for både nybegynnere og erfarne yogautøvere som ønsker å utforske dybden og rikdommen i Bikram Yoga.
