Biochemistry for Sport and Exercise Metabolism av Donald (Liverpool John Moores University UK) MacLaren, James (Liverpool JMU) Morton

Biokjemi for sport og treningsmetabolisme er en omfattende ressurs som utforsker de biokjemiske prosessene som skjer under fysisk aktivitet. Denne boken gir dyptgående innsikt i hvordan kroppen metaboliserer næringsstoffer for å produsere energi og støtte prestasjon. Boken er skrevet av anerkjente eksperter innen feltet, Donald MacLaren og James Morton, som begge har solid erfaring fra Liverpool John Moores University. Gjennom detaljerte analyser og lettfattelig språk, tar teksten leseren med på en reise gjennom komplekse biologiske mekanismer, og viser hvordan disse kan påvirke idrettsutøvere og treningsmiljøer. Enten man er student, profesjonell utøver eller trener, gir denne boken verdifull kunnskap og praktiske tilnærminger for optimalisering av ytelse gjennom forståelse av biokjemiske prosesser.