Birth Skills av Juju (Author) Sundin, Sarah Murdoch

Boken 'Birth Skills' gir foreldre verktøyene de trenger for å håndtere smerte under fødselen, fra den første sammentrekningen og gjennom hele fødselsforløpet. Gjennom denne grundige guiden forklares hvordan kroppen fungerer under fødsel, og forfatterne går i dybden på teknikker som bevegelse, pusteteknikker, vokalisering, visualisering og andre metoder for å lindre smerte. 'Birth Skills' er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forberede seg på en tryggere og mer komfortabel fødselsopplevelse.