When All Is Not Well: Depression and Sadness - A Yogic Perspective

I en tid hvor mange tror at det å bli frisk fra depresjon handler om å 'bare glede seg', bidrar denne boken med et dypere perspektiv på en kompleks sykdom. 'When All Is Not Well: Depression and Sadness - A Yogic Perspective' utforsker hvordan depresjon ikke kun er lik tristhet. Forfatteren Om Swami beskriver depresjon som en tilstand av tomhet, elendighet, smerte og meningsløshet som rammer både sinn og sjel. Når man er virkelig deprimert, mangler man både evnen og viljen til å løfte seg selv opp. Boken minner oss på at depresjon ikke er noe man 'har', men noe man lider av. Til tross for de mange fremskrittene innen vitenskapen, forblir depresjon en av de mest gåtefulle psykiske sykdommene. Tradisjonelle behandlingsmetoder som antidepressiva fungerer ikke alltid, og verken meditasjon eller ferie er løsningen for alle. I ayurvediske og yogiske tekster som går tilbake over 5000 år, blir depresjon omtalt som 'vishada' - en giftig sinnstilstand. I dette dyptgående verket kategoriserer Om Swami depresjon i tre ulike typer for å vise at hver type krever en annen tilnærming for å bli helbredet. Boken er rikt beriket med gripende kasusstudier og yogisk visdom, noe som gir leseren et nytt perspektiv på depresjon og tristhet.