The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive, and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol

I 'The Hormone Cure' presenterer Dr. Sara Gottfried en vitenskapelig bevist metode for å forbedre både fysisk og mental helse ved å optimalisere hormonene dine, spesielt i 30-årene, 40-årene og videre. Som en anerkjent lege fra Harvard avviser Dr. Gottfried den tradisjonelle medisinske tankegangen som hevder at ubehagelige symptomer som dårlig humør, manglende seksualdrift, utmattelse og søvnproblemer er naturlige deler av det å være kvinne og å bli eldre. Hun mener at reseptbelagte medisiner ikke er svaret på disse utfordringene. Med en empatisk og ikke-dømmende tilnærming presenterer hun en ny strategi basert på solid vitenskapelig forskning. Dr. Gottfried, som spesialiserer seg på funksjonelle og integrative terapier, har utviklet en tretrinns behandlingsplan basert på ti års studier av banebrytende metoder og eldgamle behandlinger som har vært validert av moderne medisinsk forskning. Planen inkluderer kosttilskudd og målrettede livsstilsendringer som adresserer underliggende mangler, urter og bioidentiske hormoner, hvorav mange er tilgjengelige uten resept. Boken er lettfattelig og gir klare retningslinjer for hvordan man kan gjenvinne balanse og energi naturlig.