Bli snusfri; dette fikser du! er den perfekte praktiske og mentale guiden for deg som ønsker å si farvel til snus og ta kontroll over livet ditt. Anders Åkerman deler sin personlige reise etter å ha forsøkt en rekke metoder for å slutte med snus i hele femten år. Etter mange mislykkede forsøk, utviklet han en unik tilnærming basert på glede og belønning, og har laget en metode som gjør slutteprosessen både morsom og givende. Denne boken er fylt med konkrete tips, underholdende anekdoter og inspirerende tanker som vil gjøre veien mot å bli snusfri til en naturlig del av din hverdag. Med en kombinasjon av personlige erfaringer, kognitiv atferdsterapi (KAT) og solid forskning innen helse og livsstil, gir Åkerman leseren et verdifullt verktøy for å bygge selvtillit og tro på seg selv. Å slutte med snus er ikke bare en utfordring, men en mulighet for personlig vekst og utvikling.
