«Å være i live er å være inne i bølgen, alltid på vei til den bryter og forsvinner.» Dette sitatet fanger essensen av Helen Dunmores diktsamling «Inside the Wave», hennes tiende og siste poetiske verk. Gjennom disse diktene undersøker Dunmore den delikate grensen mellom liv og død, og skaper en dyp refleksjon over menneskets tilværelse og dets underverden. Med en konsis og veltalende lyrikk, tar hun leseren med på en reise preget av både nytelse og smerte. Boken er en poetisk utforskning av tilstanden av å være, og gir innblikk i det intensitet som både liv og død medfører. Dunmores siste dikt, «Hold out your arms», ble skrevet kort før hennes død og ble ikke inkludert i førsteutgaven av «Inside the Wave», men er senere blitt tilføyd i påfølgende opplag. I 2017 ble hun tildelt Costa Book of the Year og Costa Poetry Award for sitt mesterverk. Hennes posthume retrospektiv, «Counting Backwards: Poems 1975-2017» som omfatter ti samlinger fra fire tiår, gir et helhetsperspektiv på hennes betydelige bidrag til poesien, som når sitt klimaks med denne utgivelsen.