Som skuespiller er bevissthet om bevegelse nøkkelen til transformasjon. Gjennom å ta bevisste fysiske valg kan du fullt ut og tydelig innta ulike måter å være på; du kan bli noen eller noe annet. "Laban's Efforts" gir deg verktøyene til å identifisere og ta disse valgene. Å arbeide med disse prinsippene hjelper skuespilleren å skape fullt tilstedeværende og fysisk ambisiøse forestillinger. Denne boken beskriver Ewan McLarens praktiske prosess, som gjør at skuespilleren kan forstå sin egen bevegelse samt andres, ved å utforske en sentral del av Laban-arbeidet: "Efforts of Action Drive". Denne komplette, trinn-for-trinn arbeidsprosessen er utviklet gjennom mer enn tretti års erfaring med skuespillere i studio. Klare instruksjoner for praktiske øvelser er innvevd i boken, sammen med spennende måter å anvende arbeidet i prøve, forestilling og på sett. Dette gir skuespilleren mulighet til å lære og anvende Laban's Efforts på egenhånd. Boken inkluderer også videomateriale og lydressurser som lar leseren oppleve teknikkene i praksis.
