FÅTT SILVER FOR HELSE- OG VELVÆRBOG PÅ LIVING NOW AWARDS 2024 OG BRONSEPRIS FOR VELVÆRBOG PÅ HELSE- OG VELVÆRBOGPRISENE 2024. "Take Control of Your IBS" er den eneste boken du trenger for å forstå og håndtere irritabel tarm-syndrom (IBS). Skrevet av Kirsten Jackson, en konsulentspesialist og registrert kostholdsveileder med fokus på IBS, tilbyr denne boken en praktisk veiledning som er testet i virkeligheten og kan endre livet ditt. Med klargjørende, fad-frie faglige råd, hjelper den deg å identifisere problemer, bringe lindring og redusere symptomer og anfall. I en verden full av desinformasjon for de av oss som sliter med IBS, kan det være vanskelig å vite hvor man skal begynne. Kirsten Jackson, basert på vitenskapelig forskning og personlig erfaring, fører deg trygt gjennom hvert steg. Ved å etablere sterke grunnlag innen mental velvære, optimalisering av søvn, bevegelse og ernæring, samt ved å finne riktig behandling, kan du gjenvinne glede i livet ditt. Finn ut hvordan du får de riktige testene for dine symptomer og lær mer om tilnærmingen til IBS.
