Denne boken samler tre bønnpraksiser for kontemplativ livsførsel for hver dag i året. Den første delen består av en kort 'aktiv bønn', etterfulgt av spirituell lesning og til slutt Lectio Divina. De korte innledende bønnesetningene er hentet fra ulike kilder, inkludert Bibelen og tradisjonelle bønnene fra kirken eller kjente åndelige forfattere. De åndelige lesningene er basert på elleve av Far Keatings bøker samt et lydbånd, med et månedsforbruk av lesninger hentet fra hver av disse verkene. Hver dags innlegg avsluttes med et kort utdrag fra Bibelen eller en stund med Lectio Divina.
