You Are Not Alone av Cariad Lloyd er en gripende og innsiktsfull bok som utforsker sorgens mange fasetter. Som femtenåring mistet Cariad faren sin, noe som forlot henne med en rekke ubesvarte spørsmål og følelser. Hun forsøkte å navigere gjennom sorgen ved hjelp av den kjente modellen for de fem sorgtrinnene, men fant at dette rammeverket ikke fanget opp den komplekse og ikke-lineære erfaringen hun sto overfor. I denne kloke og humoristiske boken deler Cariad sin personlige sorgkart – en samling av dype innsikter fra eksperter og gjester som har delt sine historier i hennes podcast, Griefcast. Hensikten med boken er å minne oss på at vi ikke kan gjøre sorg feil. Kartet viser fleksibilitet og anerkjenner at hver sorgopplevelse er unik, og hjelper oss å bygge liv rundt vår egen sorg. Velkommen til klubben – vi vet at dette ikke var en klubb du ønsket å bli med i, men du er ikke alene.
