For fans av den populære '52 Lists'-serien og alle som ønsker å bringe mer fred og ro inn i livet sitt (og hvem ønsker vel ikke det i dagens angstfylte samfunn?), tilbyr denne journalen lister og tips som er spesielt utformet for å lindre en stresset sjel. Gjennom den beroligende praksisen med lister kan du utvikle indre ro og harmoni. Journalen, som ikke er datert, lar deg lage 52 lister, én for hver uke av året, og gir deg muligheten til å bygge opp et personlig verktøykasse bakerst i boken - en rask referanse med strategier for lindring i hektiske tider. Innholdet inkluderer 52 listemaler fordelt på fire seksjoner: Vær til stede, Se tilbake, Gå videre og Slipp taket, samt tips og strategier for mindfulness og avslapning. Du vil finne tankevekkende sitater, korte inspirerende essays, beroligende fotografi og illustrasjoner, metallisk foliedekorasjon og et bånd. Denne journalen er spesielt nyttig for dem som opplever angst, spenning og utbrenthet, men alle kan dra nytte av dens tilnærming.
