Etter å ha blitt dumpet av sin langvarige kjæreste for å være overvektig, bestemmer Henry Beckett seg for å gjøre drastiske endringer i livet sitt. I et forsøk på å vinne tilbake kjæresten sin, tar Henry et skremmende valg: han melder seg inn på et treningssenter. Reed Henske, en personlig trener, er usikker på om han noen gang vil være klar for å date igjen. Han er lei av menn som kun er opptatt av det perfekte kroppsbilde, og som aldri ser ham for den han virkelig er. Mens Reed utfordrer Henry med diett og trening, fanger Henrys matlaging og latter Reed sin oppmerksomhet. Når vennskapet deres begynner å utvikle seg, tviler Henry på at den muskuløse Reed noen gang kunne være interessert i en som ham. Reed må overbevise Henry om at livet ikke handler om å nå den ideelle vekten; det handler om å finne den perfekte balansen. Historien utforsker temaer som selvaksept, vennskap, og hva det virkelig betyr å føle seg vel, både i egen kropp og i relasjoner.
