Fjerde utgave av 'The WOD Handbook' er et must for alle CrossFit-entusiaster. Denne boken samler alle de populære WOD-ene, inkludert 'The Girl', 'Benchmark', 'Hero' og 'Open WODs', og presenterer dem på en vakkert illustrert måte. Som den mest omfattende guiden til WOD-er på markedet, gir denne håndboken både nybegynnere og erfarne utøvere verdifulle ressurser og inspirasjon til å forbedre treningene. Oppdag alle øvelsene og strategiene som trengs for å forvandle treningsopplevelsen din.
